تست اضطراب بک – رایگان

تعریف تست اضطراب بک

تست اضطراب بک یا همان پرسش‌نامه‌ی اضطراب بک (BAI) یک پرسش‌نامه‌ی رتبه‌بندی 21 ماده‌ای است که نگرش‌ها و علائم اضطراب را اندازه‌گیری می‌کند. آرون تی بک سه پرسشنامه اضطراب مجزا را با 86 آیتم اصلی ترکیب کرد تا BAI را به‌دست آورد. BAI برای اندازه گیری شدت اضطراب در نوجوانان و بزرگسالان 17 سال و بالاتر استفاده می شود.سؤالات مورد استفاده در این سنجش در مورد علائم رایج اضطرابی است که آزمودنی در طول هفته گذشته داشته است (مانند بی‌حسی و سوزن سوزن شدن، عرق کردن غیر از گرما و ترس از بدترین اتفاق) و تکمیل آن 5 تا 10 دقیقه طول می‌کشد. چندین مطالعه نشان داده اند که پرسشنامه اضطراب بک اندازه گیری دقیق علائم اضطراب در بزرگسالان است.

کاربرد تست اضطراب بک

تست اضطراب بک هم کاربردهای بالینی دارد و هم پژوهشی. در بالین به تشخیص بیماری و تعیین شدت آن کمک می‌کند. این تست به تنهایی نمی‌تواند تشخیص بیماری را مسجل کند. نمره‌ی بالا در این تست لزوماً به معنای داشتن اختلال اضطرابی نیست و نمرات بالا در سایر اختلالات مانند، افسردگی دوقطبی، اختلالات شخصیت و … نیز دیده می‌شوند. به یاد داشته باشید که تشخیص روان‌پزشکی بر اساس مصاحبه ومعاینه بالینی خواهد بود.

اعتبار تست اضطراب بک

تست افسردگی بک پایایی و اعتبار خوبی دارد. پایایی آزمون-بازآزمایی این تست بالاتر از 0.75 است، که به این معنی است که نمرات با تکرار آزمون ثابت هستند. همسانی درونی تست افسردگی بک 0.92 بود، به این معنی که گویه‌های پرسشنامه به یکدیگر مرتبط هستند و ساختار یکسانی را اندازه‌گیری می‌کنند. اعتبار تمایز این تست خوب است و به این معنی است که نتایج این تست با معیارهای سایر علائم روان‌پزشکی مانند اضطراب همبستگی زیادی ندارد.

محدودیت‌های تست اضطراب بک

محققان چندین محدودیت بالقوه استفاده از پرسش‌نامه‌ی اضطراب بک در اندازه‌گیری شدت علایم اضطرابی را شناسایی کرده‌اند.در اینجا برخی از محدودیت های پرسشنامه اضطراب بک آورده شده است:

• پرسش‌نامه‌ی اضطراب بک یک معیار خودگزارشگر است. این بدان معناست که بر درک خود فرد از علائم خود متکی است. همه‌ی افراد اضطراب را به یک شکل تجربه نمی‌کنند و برخی افراد ممکن است در گزارش دقیق علائم خود دچار مشکل شوند.
• پرسش‌نامه‌ی اضطراب بک فقط علائم اضطرابی را ارزیابی می کند. سایر عوامل مهم مانند سابقه‌ی خانوادگی یا استعداد ژنتیکی را ارزیابی نمی‌کند.
• پرسش‌نامه‌ی اضطراب بک یک اندازه‌گیری ثابت است. این بدان معنی است که تغییرات علائم در طول زمان را در نظر نمی گیرد.
• تست اضطراب بک تفاوت‌های فرهنگی را در نظر نمی‌گیرد. این بدان معنی است که ممکن است در اندازه‌گیری اضطراب در افراد از فرهنگ‌های مختلف به اندازه کافی دقیق نباشد.

نمره‌گذاری و تفسیر تست اضطراب بک

پس از تکمیل تست افسردگی بک، نمره‌ی سؤالات با هم جمع می‌شوند. هر سؤال بنا به پاسخ از صفر الی 3 نمره خواهد داشت. بنابرایت بالاترین نمره‌ی آزمون شصت و سه خواهد بود. از آنجایی که کمترین نمره‌ی ممکن برای هر سؤال صفر است، کمترین نمره‌ی ممکن برای آزمون صفر خواهد بود. بر اساس جدول 2 درجه‌ی افسردگی به 4 دسته تقسیم می‌شود. این تقسیم‌بندی می‌تواند در تصمیم‌گیری درمانی کمک‌کننده باشد. اگر شدت اضطراب بر اساس تست اضطراب بک متوسط یا شدید باشد به‌احتمال زیاد نشانگر لزوم شروع درمان دارویی وروان‌درمانی به‌صورت ترکیبی است. کسانی که علایم خفیف دارند می‌توانند با روان‌درمانی یا با تغییراتی در شیوه‌ی زندگی علایم خود را کاهش دهند. همچنین این تست می‌تواند نشان دهد که آیا با انجام روان‌درمانی یا مصرف دارو پس از مدت مشخصی شدت اضطراب کم شده است یا خیر. پیشنهاد می‌شود هر دو ماه در طی درمان این تست را از خود بگیرید و نتایج آن را به دکتر ترابی نشان دهید.